Calorias En Los Alimentos

Alimento	Calorias	Rango
Acelga	25	\<50
Achicoria	20	\<50
Pina tropical	35	\<50
Apio	21	\<50
Bebida gaseosa azucarada	48	\<50
Berenjena	25	\<50
Berro	19	\<50
Brocoli	32	\<50
Calabaza	26	\<50
Cebolla	38	\<50
Cerveza	48	\<50
Ciruela	47	\<50
Coctel de Frutas diet	36	\<50
Col de Bruselas	45	\<50
Coliflor	27	\<50
Durazno en almibar diet	14	\<50
Endibia	20	\<50
Escarola	20	\<50
Esparrago	26	\<50
Espinaca	26	\<50
Hinojo	28	\<50
Hongos	28	\<50
Lechuga	13	\<50
Mandarina	43	\<50
Melon	44	\<50
Naranja	42	\<50
Nispero	44	\<50
Palmito	26	\<50
Pepino	15	\<50
Pomelo	41	\<50
Rabanito	16	\<50
Remolacha	44	\<50
Col	24	\<50
Sandia	22	\<50
Tomate	22	\<50
Yogur con cereales	48	\<50
Yogur descr. con frutas	48	\<50
Yogur descr. saborizado	35	\<50
Zanahoria	42	\<50
Alfalfa, brotes de	52	50 \←\> 100
Almeja	76	50 \←\> 100
Arvejas	84	50 \←\> 100
Bacalao	77	50 \←\> 100
Banana	85	50 \←\> 100
Calamar	78	50 \←\> 100
Cereza	58	50 \←\> 100
Clara de huevo	53	50 \←\> 100
Durazno	52	50 \←\> 100
Gin\&Tonic	76	50 \←\> 100
Granada	67	50 \←\> 100
Higo	62	50 \←\> 100
Kiwi	53	50 \←\> 100
Langosta	88	50 \←\> 100
Leche chocolatada	62	50 \←\> 100
Leche entera	57	50 \←\> 100
Lenguado	87	50 \←\> 100
Manzana	58	50 \←\> 100
Mejillon	95	50 \←\> 100
Merluza	90	50 \←\> 100
Mostaza	75	50 \←\> 100
Papa	76	50 \←\> 100
Pejerrey	87	50 \←\> 100
Pera	56	50 \←\> 100
Pulpo	56	50 \←\> 100
Salmon rosado	99	50 \←\> 100
Salsa de soja	61	50 \←\> 100
Sidra	72	50 \←\> 100
Soja, brotes de	58	50 \←\> 100
Uva	68	50 \←\> 100
Yogur con fibras y frutas	71	50 \←\> 100
All Bran	233	100 \←\>300
Arenque en salmuera	219	100 \←\>300
Atun en aceite	288	100 \←\>300
Atun en agua	127	100 \←\>300
Batata	114	100 \←\>300
Bife angosto	182	100 \←\>300
Caballa	165	100 \←\>300
Cana	273	100 \←\>300
Carne de cabra	165	100 \←\>300
Carne de cerdo magra	276	100 \←\>300
Coco fresco	296	100 \←\>300
Cognac	280	100 \←\>300
Conejo, carne de	156	100 \←\>300
Crema de cacao	260	100 \←\>300
Cuadril magro	158	100 \←\>300
Daiquiri	122	100 \←\>300
Datil	274	100 \←\>300
Dulce de batata	255	100 \←\>300
Dulce de leche	284	100 \←\>300
Dulce de membrillo	278	100 \←\>300
Ginebra	245	100 \←\>300
Haba	118	100 \←\>300
Hamburguesa	230	100 \←\>300
Hamburguesa de pollo	153	100 \←\>300
Higado de vaca	134	100 \←\>300
Higo seco	274	100 \←\>300
Huevo de codorniz	179	100 \←\>300
Jaleas	261	100 \←\>300
Jamon cocido	126	100 \←\>300
Jamon crudo	296	100 \←\>300
Jerez	153	100 \←\>300
Ketchup	150	100 \←\>300
Langostino	115	100 \←\>300
Lengua de vaca	191	100 \←\>300
Licor	285	100 \←\>300
Liebre	135	100 \←\>300
Lomo	153	100 \←\>300
Masa de pizza de molde	246	100 \←\>300
Mermelada	272	100 \←\>300
Miel	294	100 \←\>300
Mollejas de vaca	229	100 \←\>300
Paleta	121	100 \←\>300
Pan aleman	263	100 \←\>300
Pan frances	269	100 \←\>300
Panqueques	235	100 \←\>300
Pasa de uva	289	100 \←\>300
Pavo, carne de	268	100 \←\>300
Picadillo de carne	182	100 \←\>300
Pina colada	194	100 \←\>300
Pollo, carne de	170	100 \←\>300
Queso de cabra	173	100 \←\>300
Queso tofu	134	100 \←\>300
Ravioles de carne y jamon	253	100 \←\>300
Rinon de vaca	124	100 \←\>300
Salchicha de viena	269	100 \←\>300
Salchicha de viena diet.	150	100 \←\>300
Salsa blanca	163	100 \←\>300
Sardinas en aceite	238	100 \←\>300
Tallarines al huevo	287	100 \←\>300
Whisky (promedio)	264	100 \←\>300
Yogur con cereal azucar,	119	100 \←\>300
Anisette	385	300 \←\>500
Arroz	343	300 \←\>500
Arvejas secas	340	300 \←\>500
Azucar blanca	385	300 \←\>500
Caramelo c/dulce de leche	389	300 \←\>500
Carne de cerdo gorda	346	300 \←\>500
Cereal Mix	375	300 \←\>500
Choco cereal	400	300 \←\>500
Chocolate de taza	471	300 \←\>500
Chorizo	373	300 \←\>500
Churros	348	300 \←\>500
Copos de Maiz	367	300 \←\>500
Crema de leche	422	300 \←\>500
Cuadril	303	300 \←\>500
Doughnuts	391	300 \←\>500
Fideos	369	300 \←\>500
Galletitas con salvado	438	300 \←\>500
Galletitas dulces rellenas	496	300 \←\>500
Garbanzos	360	300 \←\>500
Harina	378	300 \←\>500
Lentejas	340	300 \←\>500
Magdalena	391	300 \←\>500
Maiz, harina precocida	374	300 \←\>500
Masa de empanadas	385	300 \←\>500
Merengue	378	300 \←\>500
Mortadela	309	300 \←\>500
Palmeras	475	300 \←\>500
Polvo de cacao	343	300 \←\>500
Queso edam	345	300 \←\>500
Queso emmenthal	403	300 \←\>500
Queso fresco	307	300 \←\>500
Queso holanda	360	300 \←\>500
Queso Mozzarella	334	300 \←\>500
Queso parmesano	393	300 \←\>500
Ron	305	300 \←\>500
Salamin	325	300 \←\>500
Semola	346	300 \←\>500
Soja, grano entero	306	300 \←\>500
Tira de asado	401	300 \←\>500
Trigo, harina	345	300 \←\>500
Vodka	315	300 \←\>500
Yema de huevo	341	300 \←\>500
Aceite	860	\>500
Almendra	547	\>500
Almendra c/chocolate	569	\>500
Almendras tostadas	627	\>500
Avellana	647	\>500
Chocolate c/almendras	583	\>500
Chocolate con leche	542	\>500
Mani salado	600	\>500
Manteca	744	\>500
Manteca de cacao	925	\>500
Margarina	730	\>500
Mayonesa	800	\>500
Mil hojas	630	\>500
Nuez	664	\>500
Palitos salados	591	\>500
Panceta ahumada	558	\>500
Papas fritas	540	\>500
Pistacho	594	\>500
Semillas de amapola	533	\>500
Semillas de girasol	560	\>500
Semillas de sesamo	563	\>500