Notas de Luis

Calabacines rellenos

Receta para 3 personas (2 calabacines por persona)

Ingredientes

  • 6 calabacines
  • 500 gramos de ternera picada
  • 1 cebolla
  • 80 gramos de pimiento rojo
  • 80 gramos de pimiento verde
  • 1 tomate fresco
  • 1 pizca de orégano
  • 1 pizca de pimienta molida
  • Unas hojas de canónigos
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

Preparación:

  • Cortar las puntas del calabacín y luego por la mitad de forma longitudinal.
  • Con la ayuda de un sacabolas o cuchara, sacar el interior del calabacín hasta que quede sólo la cáscara y reservar.
  • Cortar la cebolla y los pimientos en pequeños cuadraditos.
  • En una sartén con la cucharada de aceite de oliva, añadir la cebolla y poner a fuego alto hasta que se dore. Después, añadir los pimientos picados.
  • Añadir la carne y las especias y remover, sin dejar que se haga del todo.
  • Retirar del fuego y rellenar con ello los calabacines previamente vaciados.
  • Añadir también el tomate cortado en cuadraditos, y los canónigos por encima.
  • Meter al horno precalentado a 180º durante 15-20 minutos, y listo.

Nota:

  • Puedes utilizar cualquier otra verdura de tu preferencia, como pimiento.

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