Tabla de Contenidos Muffin al microondas Ingredientes Preparación Muffin al microondas Ingredientes 1 plátano 1 cucharada de avena 15 gramos de proteína en polvo 1 huevo Canela al gusto Preparación Mezclar y batir bien todos los ingredientes Meter en una taza y llevar al microondas durante 3 minutos a máxima potencia.