Notas de Luis

Muffin al microondas

Ingredientes

  • 1 plátano
  • 1 cucharada de avena
  • 15 gramos de proteína en polvo
  • 1 huevo
  • Canela al gusto

Preparación

  • Mezclar y batir bien todos los ingredientes
  • Meter en una taza y llevar al microondas durante 3 minutos a máxima potencia.

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