Bledo

Amaranthus retroflexus, sabia, acederon

Es nativa de la América tropical, pero esta muy extendida como una especie introducida en la mayoría de los continentes en un gran número de habitats.

En campos de cultivo, lugares incultos en primavera y principio de verano.

Es una hierba anual erecta que alcanza una altura máxima de cerca de 3 metros.

Las hojas son de casi 15 cm de largo en las grandes plantas, las más altas en el tallo con una forma de lanza y las más bajas de la planta de forma oval o de diamantes.

La planta es monoica, con plantas que llevan tanto flores masculinas y femeninas. La inflorescencia es un grande y denso racimo de flores intercaladas con brácteas espinosas de color verde.

El fruto es una cápsula de menos de 2 milimetros de largo con una tapa que se abre para revelar un pequeño número de negras semillas.

Hojas tiernas en ensaladas o hervidas. Hojas más duras hervidas

A pesar de que la planta tiene un alto contenido de nitratos en general, las suaves hojas jóvenes y las semillas son aptos para el consumo humano.

Es un buen alimento con un elevado contenido de hierro.

Debe recogerse cuando es muy joven. Puesto que tiene un sabor suave, es mejor cuando se mezcla con verduras silvestres que tienen un sabor más fuerte.

En el otoño las semillas se pueden recoger de las espigas secas de la planta y molerse hasta convertirse en una harina que se puede mezclar con harina de trigo para hacer panques.

La planta es venenosa para el ganado y los cerdos cuando se comen en grandes cantidades durante varios días, causando la nefro-toxicidad.

Es una planta que debe comerse con moderación porque tiene mucha facilidad en acumular nitratos del suelo.